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[我的日志]洗澡的正确顺序是什么？
baizhi 发布于 2008-08-28 18:29 |
对于很多白领来说，可以一日不吃饭，决不能一日不洗澡。沐浴不仅关系到美容这一头等大事，而且对于消除疲劳、改善睡眠都有很好的效果。但是你可能并不知道，沐浴也是有正确顺序的，那就是：洗脸、洗身、洗头。
沐浴第一步：洗脸
为什么要把洗脸放在第一？原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多。
沐浴第二步：洗身
脸洗干净之后就可以清洁身体了。值得注意的是，洗澡时水温应与体温接近为宜，即４０℃左右。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，容易发生缺氧；而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭，不利于清除污垢，也会令体内热量散发不出来，浴后感觉四肢无力。此外，沐浴时间最好控制在２０分钟以内，并且保证通风良好。沐浴时间过长容易导致心脑缺氧、缺血。
沐浴第三步：洗头
洗完身体后，头发在蒸气的氤氲中已经得到充分滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。最后，用清水彻底冲淋全身。至此，沐浴三部曲就大功告成了。 |
[我的日志]艺术体操主要适用哪些道具
baizhi 发布于 2008-08-27 20:26 |
艺术体操中使用的轻器械主要有绳、圈、球、棒和带等。
〖绳〗：采用麻或合成纤维制成，可染成除金、银、铜以外的其他颜色。长短同运动员身高。两端有小结头，中段可缠布条或胶布。比赛由过绳跳、摆动、绕环、8字、抛接、跳跃、平衡以及各种交换绳握法等动作编排而成。
〖球〗：采用橡胶或软塑料制成，可选用除金、银、铜以外的其他颜色。直径18～20厘米，重400克以上。比赛由拍球、滚动、转动、绕环、8字、抛接、跳跃、平衡以及旋转等动作编排而成。
〖棒〗：采用木材或合成材料制成，可染成除金、银、铜以外的其他颜色。全长40～50厘米，重150克以上，形状如瓶，细端为颈，粗端为体，顶端为头。比赛由绕环、空中转动、抛接、摆动、跳跃、平衡以及敲击等动作编排而成。
〖带〗：由棍、尼龙绳或带构成。棍可采用木、竹、塑料或玻璃纤维等材料制成，带可采用缎或类似材料制作，可选用除金、银、铜以外的其他颜色。带长6米，宽4～6厘米，重35克以上。棍长50～60厘米，直径不超过1厘米，一端有金属环，与绳或带相连。比赛由绕环、螺形、抛接、摆动、跳跃、平衡、转体、8字以及蛇形等动作编排而成。
〖圈〗：采用木材或塑料制成，可染成或选用除金、银、铜以外的其他颜色。横断面可以是圆形、方形、椭圆形等。内径80～90厘米，重300克以上。比赛由滚动、转动、8字、绕环、抛接、旋转、钻圈以及平衡等动作编排而成。 |
[我的日志]去鞋臭的方法
baizhi 发布于 2008-08-26 19:39 |
取适量的脱水明矾或干石灰粉，用小布袋装好，每晚临睡前放置鞋内，第二天鞋内湿臭即可消除干净。
把几粒卫生球压成粉末，撒在洗干净的鞋内，再垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。
新买回来的球鞋，在其海绵底上均匀地撒足白酒，直至海绵底不能吸收为止，待其晾干后，穿起来就不会产生臭味了。
旅游鞋、皮鞋穿一段时间，就容易产生臭味。其除臭方法为:在旅游鞋或皮鞋里，洒少量细食盐，这样就可消除鞋中异味。 |
[我的日志]为什么男人普遍比女人高？
baizhi 发布于 2008-08-24 21:29 |
国外医学家专门抽样挑选了一些正常发育、具有典型身材的男女进行了重点测量，发现同龄男女躯干的长短相差不那么显著，而下肢长短的差异却非常明显。因而科学家们指出，下肢骨骼的发育是男女身高差异的重要因素所在。
有人为此进一步研究了男女性成熟前后骨胳发育的特征，终于揭示了男人比女人高的奥秘：男女自出生至青春期之前，骨骼的发育呈波浪式的增长，每年增高3～7厘米不等，身高没有多大的差别。
到了青春期时，女孩（13～18岁左右）骨胳发育甚快，到了初中阶段，少女身高则可超出男孩，待长到18岁左右，发育阶段趋于“尾声”，下肢骨骼不再增长了，身高也随之“稳定”起来。男孩的青春期（15～20）开始较晚，结束也相对较迟。况且，青春期结束之后，下肢骨骼仍会继续长下去，一般要延续到23岁时才会逐渐终止。由此看来，由于男子青春期的持续时间超出女子约为5年左右，所以说：在总体上一般的男人普遍高于女人。 |
[我的日志]鹦鹉的种类
baizhi 发布于 2008-08-23 21:26 |
鹦鹉种类非常繁多，有82属332种，是鸟类最大的科之一。鹦鹉主要是热带，亚热带森林中羽色鲜艳的食果鸟类，南半球有些种类扩展到温带地区。鹦鹉在南美洲和澳大利亚的种类最多，在非洲和亚洲种类要少得多，但在非洲却有一些很有名的种类，如情侣鹦鹉。鹦鹉是典型的攀禽，对趾型足，两趾向前两趾向后，适合抓握，鹦鹉的嘴强劲有力，可以食用硬壳果。
大绯胸鹦鹉 大绯胸鹦鹉属于鹦鹉科，别名四川鹦鹉、大鹦哥、大紫胸鹦鹉，属于国家二级保护动物。为西藏、四川、云南留鸟。大绯胸鹦鹉分布区狭窄，数量已十分稀少，应严加保护。
大绯胸鹦鹉属于大型鹦鹉。为我国特产鸟类。全长45厘米左右。上体绿色，前额、眼先黑色，头顶和耳羽蓝沾紫色，翅绿色，翅下覆羽葡萄红色。尾呈楔状，蓝绿色；尾下覆羽、腿羽黄绿色。下体除喉部有宽阔黑斑外，余部多为紫色，胸部紫兰色。嘴雄鸟红色，雌鸟黑色。脚绿色。
大绯胸鹦鹉栖息于山地常绿阔叶林、混交林、针叶林及沟谷地。善飞翔和攀援，喜群居。以坚果、浆果、玉米、稻谷等为主食。6～7月份繁殖，筑巢于树洞及石缝中。每窝产卵3～6枚。
大绯胸鹦鹉是驰名中外的观赏鸟，过去是宫廷中达官贵人家庭中饲养的一种笼养鸟,喜效仿人语，还能学会一些技艺，故博得很多人喜爱，后来逐渐传入民间饲养。
花头鹦鹉 花头鹦鹉属于鹦鹉科，产于云南、广东、广西，属于国家二级保护动物。
花头鹦鹉比大绯胸鹦鹉小，全长35厘米左右。体羽主要为黄绿色，上体颜色较深，翅绿色。雌雄鸟头部颜色有别：雄鸟为玫瑰红，雌鸟呈灰蓝色。
花头鹦鹉栖息于沟谷森林、疏林、耕地等处，以野果、谷物为食。
绯红金刚鹦鹉 绯红金刚鹦鹉属于鹦鹉科,亦称红金刚鹦鹉。分布于南美洲的亚马逊河流域。
绯红金刚鹦鹉的额羽赤色，枕、颈、尾上覆羽和肩羽红色。翅上覆羽金黄色，初、次级飞羽深蓝色。上嘴壳肉色,下嘴壳铅灰色，脚铅蓝色。
绯红金刚鹦鹉栖息于热带森林,常成群活动。食物以植物为主,包括花、果实、种子、嫩芽等。繁殖期成对生活,巢营于树洞中。
琉璃金刚鹦鹉 琉璃金刚鹦鹉属于鹦鹉科，亦称蓝黄金刚鹦鹉、蓝黄鹦鹉。主要分布在美洲的巴拿马东部,南到哥伦比亚。
琉璃金刚鹦鹉的羽毛黄蓝色，十分鲜艳耀眼，尤其是胸腹羽毛丰满。喉黑色，颊羽白色，并具黑色条纹。腹部羽毛金黄色，枕、背及尾上覆羽蓝色，而且有金属光泽。眼白色，嘴、脚均黑色。
野生硫璃金刚鹦鹉多生活在热带森林,常成群活动，鸣声粗野。食物主要是植物果实、种子和嫩芽，巢营于树洞中。
虎皮鹦鹉 虎皮鹦鹉属于鹦鹉科，又叫娇凤、彩凤。原产澳大利亚,后经人工培育,已成为世界性笼养鸟,各国都有饲养,这种鸟羽毛华丽,易于饲养,可大量繁殖供人们玩赏。
虎皮鹦鹉是鹦鹉中的小型品种,原种主要为黄绿色,头及背黄色而有黑横纹,腰、胸及腹部为绿色，尾羽黄色而中央的两瓣为蓝色，颊部有蓝黑色圆斑，雌雄鸟羽色相似，只是雄鸟中基部蜡膜为蓝白色或蓝色(发情期)或深蓝色(老龄鸟)，雌鸟蜡膜为肉色或淡肉色(发情期)或姜黄色(老龄鸟)，以此可以鉴别。
虎皮鹦鹉经人工培育的品种羽色多种多样，主要有：波纹型、黄化型、白化型、玉头型、淡色型。此外，芸香色、紫罗兰色等几种为高级稀有种。
野生虎皮鹦鹉在自然界喜欢群居,在树上攀援,以各种植物的种子、浆果及植物的嫩芽、嫩叶为食,到秋季飞到田间啄食谷物。一年四季都可繁殖，春秋两季繁殖旺盛。在野外主要营巢于树洞,该鸟每年繁殖两次,每窝产卵4-9枚,卵白色而有光泽。雌鸟孵蛋,孵化期18天左右。
虎皮鹦鹉的雏鸟属晚成鸟,雏鸟出壳25天内不能独立生活,在此期间全靠成鸟喂食,亲鸟育雏的方法是:雄鸟喂雌鸟,雌鸟再喂雏鸟,雏鸟生长28天后,就能自己吃食,独立生活,一般生长到5-6个月可达到性成熟 |
[我的日志]就餐用筷有什么禁忌
baizhi 发布于 2008-08-22 20:00 |
一忌:犹豫不定。
想吃这个想吃那个，筷子绕来绕去，优柔寡断，太丢人了!
二忌:扎食品。
筷子怎么用都可以，但毕竟不是原始人，别用筷子扎着吃。
三忌:用筷子传递食品。
用筷子传递食物，犹如葬礼时捡遗骨，非常不吉利!
四忌:夹菜滴答。
用筷子夹菜，作料汁滴答滴答，好像菜在流泪。
五忌:舔筷子。
筷子上沾着菜，用嘴来舔，形象不雅。
六忌:用筷子推碗。
用筷子把碗拖到跟前，表明你很懒惰。
七忌:钻探筷子。
用筷子在碗里、盘子里翻来翻去，太脏了。
八忌:用筷子扒拉饭。
狼吞虎咽扒拉饭，好像谁要抢你那份饭似的。
九忌:夹来夹去。
已经伸出筷子，又不吃，又去夹另一盘的。
十忌:横跨筷子。
有放筷子的用具，还把筷子横放在碗上，是不是和放筷子的用具有仇? |
[我的日志]千湖之国
baizhi 发布于 2008-08-21 20:48 |
是指芬兰
芬兰位于欧洲北部，国土面积约33万平方公里，有1／3的区域处于北极圈内，与冰岛同属世界上最北的国家。因为它的国境内有大大小小湖泊18．8万个，占国土面积的10％，素有“千湖之国”之称。最大的湖是西南部的塞马湖，其余较大的湖还有派扬奈湖、伊纳里湖和皮埃利斯湖等。我们熟知的桑拿浴始于芬兰，至今已有数千年历史。目前全国有100余万个桑拿浴室，平均3—4人一间，由此可见芬兰民众对其喜爱程度。 |
[我的日志]古人写字为何从右向左，从上而下？
baizhi 发布于 2008-08-20 22:02 |
汉字有左右结构，也有上下结构，纵向是否比横向更能预防阅读的误会，很难说。
首先，古人之所以竖着写，是因为在造纸术发明以前，古人是在竹木简牍上写字的。而竹木简牍都是窄长的竹木片，用绳串起来可卷成册。“册”字就是简牍的象形字。而打开卷册自然是右手执端，左手展开方便。所以，书写也就是自上而下，从右往左了。
其次，从汉字的特点和人的生理习惯来看，因为是右手写字，左手执册，一个字的笔顺自然是从上至下，自左而右的方便。如果从右往左写，写左半部时，毛笔势必挡住右半字形，不便于安排结构，影响结字的美观。而每个汉字的末笔都是在中下或右下，写完上一字的末笔紧接着写下一字的起笔，竖式书写比横式书写更方便，更便于笔势的连贯。
第三，汉字书写的自上而下，自右而左，也反映了古人的尊卑思想。古代，上为君，为父母；下为臣，为子女。右为大，左为小。“无出其右”就是没有超过的意思。竹简的书写，是一片片单片写好后再装订的，不存在书写之前展开的问题，倒是有书写之后（竹简顺序）排列的问题。一般是左手持简，右手写字，写好后自然由左手放下，既然是由左手排列的，向左排开大概比较顺。 |
[我的日志]人类百米短跑的极限
baizhi 发布于 2008-08-18 21:03 |
人类百米极限：9秒64还是9秒29？
许多科学家用各种方法计算了人类100米的极限速度，归结起来，总共有两种说法：
观点一：人类极限是9秒64，也就是说，人类可提高的空间还有0.05秒，根据人体对抗空气阻力和体重对地面作用后的反作用力等因素计算，人以这个速度奔跑，尚不会引起肌肉损害，跟腱断裂，一旦超过这一极限，人体肌肉将可能在跑动中撕裂。
观点二：德国荷兰籍数学家阿尹马鲁教授经过对田径各项目世界纪录进行研究后，认为人类100米的极限为9秒29。也就是说目前9秒69的世界纪录还能缩短0.40秒。
无论是9秒64还是9秒29，这都将变为我们仰望的理想。高兴的是，咱们每天还能期待着新纪录的诞生；遗憾的是，人类竞技水平已逼近生理极限。
听说，2060年后人类再创造世界纪录的可能性将微乎其微 |
[我的日志]婚礼上有哪些最基本的流程？
baizhi 发布于 2008-08-17 22:25 |
户外婚礼
选择一片绿地或郊外别墅花园，或湖边草坪或依山傍水，经过精心装点，在阳光，草地之中与亲朋好友共同投入大自然的环抱，共享别致的婚礼氛围。典雅、新颖、时尚、在国外户外草坪婚礼早已成为时尚 ，高尔夫球场的婚礼尤其流行。
婚礼地点和举办时间的选择很重要，高档宾馆，饭店的后花园可以选择，而郊区许多地方度假村，会议中心，休闲娱乐地 ,却有价格适中，环境幽雅，交通便利的绿地。
婚宴一般是自助方式，采用西式，或中式菜肴，西式自助的方式，如有条件，也可以在户外举办婚礼后，到附近的餐厅内举行婚宴，婚礼不同于市内婚礼，户外婚礼的内容和形式设计都要有户外的特点，新人入场方式，身着新婚礼服走在湿软的草坪上就有失雅观，可采用一对新人同乘经过鲜花装饰的高尔夫球车，远远的向来宾驶来，迎接他们的有花瓣、掌声和来宾的瞩目，还有神圣的《婚礼进行曲》。
婚礼流程:
场地布置:户外婚礼的场地装饰布置，是婚礼成败的一个关键环节。必要的舞台，背景装饰，增添气氛，烘托效果的场景布置，音响，灯光的安排。结合环境特点，特殊的造型修饰等，共同作成了一个温馨浪漫，清新自然，独具特色的婚礼现场，草坪婚礼的基本格调应该以西式风格为主，在婚礼的设计上要根据实地的条件和新人的特点，来指定方案。在婚前行动安排，与别的婚礼形式基本一致，但在当日
注意之处:
1. 亲朋好友可同乘大客车一同前往目的地。
2. 婚庆公司在婚礼开始前两个小时左右布置好场地，亲朋好友到场后，可在此合影留念。
3. 新娘的化妆应在现场完成，可根据现场的光线，气氛来具体设计新娘的造型特点。
4. 事先准备好所需现场乐队，礼仪小姐等必要的用品和人员，调试好音响灯光。
5. 婚礼可适当的缩短时间，因为来宾均站立于草坪四周，而且还面临风吹日晒。
6. 婚礼，婚宴的时间在2小时左右为宜，席间可安排卡拉OK唱等助兴活动。
提示:1. 与双方家人一起到现场考察非常有必要，户外婚礼场面开阔，外界干扰较多，因此音响设备，场地周边环境等因素就格外的重要。
2. 户外婚礼要注意的是一个重要环节是天气的因素，因为婚礼的策划时间较长，因此很难预测婚礼当日的天气状况，建议选择在5月中下旬或秋天举行婚礼，因为这二个季节北京地区的天气少雨少风，且气候宜人。
3. 如在户外举行婚宴，要事先选择可以外买的饭店,不要忘记考虑餐具，酒杯桌椅，台布，服务人员，冰柜，加热设备及运输条件，还有必要的遮阳伞，消毒水，食品保鲜膜等。
4. 环境保护千万不能淡忘，垃圾，废弃物，残余食品等，一定要及时，丢进垃圾袋，举行一个绿色、文明的婚礼。
婚礼小贴士
1、大型背板，西式场地布置(鲜花，百纱，汽球)
2、鲜花门1-3个
3、资深策划主持人一名
4、专业dj师一名
5、专业调酒师一名
6、专业摄像师，摄影师各一名。
7、专业化妆造型师一名。 |
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